西藏，雪域高原、世界屋脊。那里蓝天白云、牛羊成群；那里有高耸的珠峰、奔腾的雅鲁藏布江；那里有辽阔的可可西里、壮美的唐古拉山；那里有雄伟的布达拉宫、神奇的天路，西藏因此而蒙上了一层神秘的色彩。不论是韩红的《青藏高原》，还是郑钧的《回到拉萨》，都讲述着西藏的与众不同，使我心之神往。暑假旅游，毫不犹豫地报了西藏线。八天的紧张行程，八天的丰富体验使我的西藏之旅那么真切。

      体验一：高原反应

      出发之前，旅伴们聊得最多的就是高原反应。每个人心中多少都有点担心，高原反应厉害怎么办？该带些什么药，采取些什么预防措施？说实话，对于自己，还是信心满满的。之前去过海拔三四千米的高原，也没什么反应，因此一直比较乐观。不过为了以防万一，还是提前服用了红景天。初到西宁，海拔只有三千多米，没什么反应，心中一阵庆幸。可是两天后的进藏列车上，反应就来了。我是在梦中头痛醒的，辗转反侧，难以入眠，最后熬不住了起床坐着，一阵呕吐。到了拉萨，症状缓减，以为已经适应了。可第二天爬布达拉宫，简直是艰难，爬几个台阶就觉得胸闷气喘，吸气时还胸口疼痛。“要坚持！”我这样告诉自己，走一段歇一歇，终于登上布达拉宫。之后，在一瓶点滴与两颗去痛片的帮助下，顺利完成西藏之旅。高原反应每个人的情况都会不一样，总结自己的情况，发现：潜伏期为两天，适应期五天，症状为头痛、呕吐、胸闷、气喘。七天之后如在平原一样。可惜，这时我准备回家了。

      体验二：真情暖心

      这次旅行，感觉是最辛苦的一次。一路上得到了许多人的帮助与关心。有认识的朋友，也有萍水相逢的人。从西宁到拉萨的火车上，我就有了高原反应，原本是要我照顾的莫莫反过来照顾我，给我打水、盖被，嘘寒问暖；滕为我泡了红糖水补充体力，还有一位素不相识的藏族小伙看我高原反应得厉害，给了我两颗红景天胶囊让我服下，还告诉我该怎么做。爬布宫时，黄正威老师、王俊分别帮我背包，减轻我的负担，帮助我顺利参观布宫。一路上，有同事的鼓励与关心，让我的心感觉暖暖的，高原反应也不那么难受了，感谢同行的伙伴们。

      体验三：冷暖莫测

      在西部，冷暖的变化或许就在眨眼之间。刚刚还是晴空万里，突然就可能阴云密布，大雨倾盆。在西宁，我们六点多一点就出发去青海湖。当时我们只需穿一件薄外套就可以了。谁知来到青海湖，天阴沉沉的，不禁打起了寒颤。一些老师纷纷从箱子里取出棉衣、毛衣裹上身。可怜我一件短袖外加一件薄薄的冲锋衣在寒风中前行，只能将拉链拉得高高的。就在我们游览完即将离开时，天突然就下起了大雨，居然还有冰雹。我们躲在保安室躲雨，好心的保安还让我们在那里烤火，冻僵的手这才暖和起来。在西藏不仅日夜温差大，天气也特别干燥，嘴唇干裂，老感觉到口渴。有些老师的鼻子里还都是血丝，气温虽比内地低得多，但紫外线可强了。帽子、墨镜、长袖外套是遮阳的好帮手。

      体验四：虔诚信教

      西藏是个全民信教的民族。起初听说过那里的人非常虔诚地朝拜，但当我亲眼目睹时，那种震惊还是十分巨大的。在西藏的各大寺庙，你能见到各种各样的人在采用五体投地的方式进行朝拜。据说他们还愿需要十万个五体投地，如果从早到晚磕，也要三四个月的时间。我就看到一个小孩，围着大昭寺在那里朝拜，虽戴着护膝，手掌上也有两块木片，但小男孩的额头已经破了，可他还是一刻不停地磕着头。这些信徒们，饿了就吃一些自己准备的干粮，渴了就喝点水，实在累了，就稍微休整一下继续。我常常在想：他们如此虔诚膜拜，究竟是为了什么样的心愿？这些信徒中也有很多年轻人，几个月的朝拜无法工作，生活怎么维持？我这是在杞人忧天吧！每一个信徒总是有一种精神在支持着他们一路走下去。或许不顾一切，就是一种虔诚吧！

      此次西藏游体验真的很多很多，但也有一些小小的遗憾。没能好好领略一番中国第一大咸水湖—青海湖的胜景。因为天公不作美，金黄的油菜花、幽蓝的湖水、湛蓝的天空、洁白的云朵所组成的美景不能尽收眼底，实为遗憾。希望有机会再去吧！