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在高原上如何保护好皮肤?
时间: 2009-02-16 来源: 西藏旅游网 作者: 本站编辑 字体 [ ]
1、造成皮肤伤害和老化的直接原因是阳光照射,特别是阳光中的紫外线。西藏海拔高,空气稀薄紫外线强烈,如此的环境对皮肤尤其是女性的皮肤十分不利。

2、如果不想以皮肤为代价上高原旅游的话,遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。然而,护肤用品是有学问的。如果遮阳帽过紧,脑门上容易张痱子;防晒霜的防晒系数最好大于15;而唇膏的油性要适中。护肤用品拉萨可买到。

3、多吃蔬菜和水果并且多饮水也是保护皮肤的好办法。

4、在高原上,晚上临睡前有条件时最好要洗脸,而早上起床后最好不要洗脸。户外活动连续超过10天,如无良好的卫生设施,最好不要洗脸。女性在高原涂抹防晒霜时最好多涂面颊和耳朵两部位。